Массаж чтобы снять заложенность носа

Как делать массаж носа при заложенности

Массаж чтобы снять заложенность носа

В статье рассмотрим, как проводится массаж от заложенности носа.

У носа очень важные функции. В первую очередь через него поступает кислород, без которого человеку выжить невозможно.

В носу согревается вдыхаемый воздух, что препятствует переохлаждению остальных органов. Легкие защищаются от пыли и иных вредоносных примесей, и, что не менее важно, от болезнетворных микробов. В конце концов, нос оказывает влияние на то, как звучит наш голос.

Заложенность носа при отсутствии насморка является состоянием, которое периодически наблюдается у каждого человека. Иногда недуг проходит самостоятельно, а иногда становится проблемой, которая нарушает привычный уклад жизни.

Осенью, равно, как и поздней весной, людям знакомо чувство забитости носа, когда он совершенно не дышит. Такой процесс может возникать в любую минуту и у младенцев, и у пожилых.

Причем далеко не всегда подобное происходит из-за ринита, но такие ощущения крайне неприятные. Это наиболее распространенная проблема в мире.

Как же можно спасти свой нос, если под рукой отсутствуют аптечные препараты?

Что помогает восстанавливать дыхание при заложенном носе

Когда заложен нос, причины появления такого состояния самые разные. И это не только респираторные заболевания. Речь может идти и об аллергии, и о маленьких носовых пазухах ребенка, которые крайне быстро забиваются. Чаще остальных такой проблемой страдают люди, у которых отмечаются переломы носовой части и гаймориты.

Процесс, на фоне которого забивается носовой канал, очень простой, и напрямую зависит от температуры воздуха, количества пыли в воздухе и прочих внешних факторов. Можно постоянно использовать лекарства, помогающие снять сам процесс, занимаясь регулярно промыванием, а лучше всего при таком явлении применять массаж от заложенности носа.

Особенности процедуры

Точечный массаж при заложенности носа производит всегда лечебный эффект. Также благодаря этому достигается и профилактическое воздействие. Оказывая давление на положенные точки, помимо массажа при заложенности носа, можно улучшать кровообращение, активизируя работу ряда некоторых органов.

Применение его совершенно никакого вреда не несет и подходит абсолютно для каждого, включая беременных дам и малышей. Дополнительно можно закапать в нос абрикосовое масло. Благодаря массажу носа при заложенности взрослому человеку и ребенку можно улучшить свою иммунную систему.

Такая мера воздействия для снятия заложенности носа прекрасно помогает и при наличии аллергического насморка в комбинации с терапией. Неплохо вместо лекарственных средств помимо массажа применять рецепты из народной медицины. Благодаря этому не будет наноситься вред организму.

В этом вопросе отлично помогают травяные соки с овощными продуктами.

Точки воздействия: на какие участки нужно оказывать давление

Массаж от заложенности носа делают по определенным правилам. К примеру, необходимо надавливать на точки в лицевом районе. В этой области расположено огромное число таких мест, начиная от бровей, вплоть до подбородка.

Кроме того, такие участки обладают дубликатами: точки на стопах и теле. Локализация подобных мест располагается по парам. В том случае, если очаг воздействия есть с одной стороны, то и с противоположной он тоже будет.

К примеру, точки располагаются на следующих участках:

  • На крыльях носа.
  • Близ бровной части.
  • В районе уголков глаз.
  • На мочках ушей.
  • Под ноздрями.

Заложенность без насморка — что делать в данном случае

Существуют и одиночные центры на переносице, кончике носа, центральной части лба и так далее.

Массаж при заложенности носа без насморка лучше всего совмещать с массирующими движениями по всему району лица, включая шею, скулы, зону за ушами и голову.

Каждая из точек влияния, как правило, отвечает за какой-то орган, значит, с помощью надавливания осуществляется профилактика патологий всего человеческого организма в целом.

Особенности массажа и точек воздействия

Точки для массажа при заложенности носа, которые расположены между бровями, где зачастую формируется гайморовый мешок, отвечают за проблему, которая возникает со зрением, нижней частью ног и желудком. При действии на них с помощью надавливаний можно помогать выровнять зрение, а вместе с тем и наладить деятельность желудка.

Что же касается болевого ощущения в ногах, то курс массажа можно увеличивать до трех дней, чем удастся полностью устранить такой дискомфорт.

Точки, расположенные на корне носа (в уголках глаз), являются парными и способны помочь в решении исцеления зрительных органов, а также рекомендованы для восстановления психического расстройства и устранения депрессивного состояния.

Даже в том случае, если надавливать на них в моменты, вызывающие нервоз, можно не просто успокоиться, но еще и начать смотреть на все вещи более реалистичным взглядом.

Когда же человека, кроме насморка, беспокоит еще и болевое ощущение в поясничной части, с помощью большого пальца и надавливаний на надглазные выемки под бровями можно таковые быстро ослабить.

Немаловажными считаются также и точки на переносице.

Помимо снятия напряжения и общей усталости, надавливая с помощью подушечек пальцев на них, появляется шанс помочь своему желудку стать более здоровым.

Порядок выполнения массажа области носа у взрослых

Перед началом такой процедуры надо обязательно тщательно вымыть руки, а также очистить кожные покровы лица. Любые массажные движения обязательно должны быть только легкими и приятными. Их обычно делают по кругу строго по часовой стрелке.

В каждой из точек проводится надавливание не более десяти раз без грубого движения. По времени такое, как правило, занимает примерно одну минуту. Спустя четверть часа повторяют процедуру для закрепления. Повторение рекомендуется всеми ларингологами.

Делать массаж разрешается и самостоятельно и неопределенное число раз (до возникновения необходимого эффекта).

Непосредственно уже после второго сеанса может ощущаться прилив сил и энергии, а, кроме того, носом можно дышать полноценно.

Проводить массаж при наличии заложенности этого органа у ребенка рекомендуют похожими движениями до исчезновения симптоматики. Об это более подробно расскажем далее.

Не менее популярной в настоящее время выступает методика простукивания ключевой точки.

Для этого надо согнуть большие пальцы рук, легонько стучать по переносице в течение тридцати секунд, а далее спуститься по бокам носа, проведя подобную манипуляцию на этом районе еще в течение пятидесяти секунд.

Затем требуется простукивать поочередно левую и правую сторону. То есть сначала обрабатывают левую часть в течение двадцати секунд, а потом переходят к правой. Далее поговорим об особенностях массажа для детей.

Массаж ребенку при заложенности носа

По мнению специалистов, при насморке у малышей делать массаж носа не просто разрешается, это очень даже нужно. Техника выполнения такой процедуры крайне проста, но при этом ровно настолько же еще и эффективна. При терапии очень важно понимать, на какие именно точки надо воздействовать.

Все области, которые расположены вокруг носа, считаются самыми действенными. В том случае, если массаж при насморке у малыша сделать правильно, то его состояние сильно облегчится. Благодаря снятию заложенности, дыхание у ребенка будет быстро улучшаться.

Важными точками для массажа при насморке и носовой заложенности у детей являются следующие участки:

  • Площадь крыльев носа.
  • Участок, расположенный между надбровными дугами.
  • Район чуть выше носовых крыльев.

Проведение массажа от насморка и заложенности носа позволяет улучшать общее самочувствие крохи. При этом также облегчается выход мокроты, а вместе с тем смягчаются спазмы. Помимо всего прочего, кровообращение становится более насыщенным, а эффективность других лечебных процедур проявляется более явно.

Кому из пациентов не стоит делать массаж от носовой заложенности

Любая полезная физиотерапевтическая процедура имеет свои строгие противопоказания. К примеру, выполнение точечного массажа при насморке и заложенности носа не подходит пациентам, у которых отмечаются следующие симптомы:

  • При очень высокой температуре, которая проявляется на фоне обострения воспаления.
  • В случае появления неприятного болевого ощущения при массажных движениях.
  • На фоне раздраженной кожи в зоне биологически активных точек (при аллергических дерматитах, гнойничках, герпесе и так далее).

Далее узнаем, что пишут о такой технике люди, которым довелось ее применять в рамках избавления от заложенности носа.

Отзывы о данном виде лечебного массажа

Источник: https://prostudaujdi.ru/raznoe/kak-delat-massazh-nosa-pri-zalozhennosti.html

Особенности точечного массажа при лечении насморка

Массаж чтобы снять заложенность носа

Насморк исчезнет за считанные дни. Попробуйте это средство…

Читать далее…

Насморк или ринит — одна из самых распространенных проблем, которые беспокоят пациентов при респираторных заболеваниях. Заложенность носа значительно снижает качество жизни и приносит серьезный дискомфорт.

Точечный массаж при насморке поможет справиться с этой проблемой. Комплексный подход к лечению ринита способствует быстрому очищению носовых ходов, а массаж носовых пазух относится еще и к профилактическим мерам предосторожности. Основной принцип, на котором основан этот метод терапии — гармонизации внутренней энергии и восстановление ее потоков.

На чем основывается лечебный эффект массажа точек

Массаж от заложенности носа как действенный метод терапии у многих вызывает смех. Ведь этот подход к лечению так далек от привычных капель или прогревания.

Акупрессура (воздействие пальцев на активные точки) не требует специальных познаний в медицине и поэтому может быть освоена любым человеком.

Этот метод лечения имеет схожие основы с растиранием грудной клетки или поясницы согревающими растворами, хлестанием веником в жаркой бане.

Нажмите, чтобы увеличить фото

Точечный массаж при заложенности носа воздействует на определенный биологически активные зоны, в которых сосредоточена жизненная энергия. Чтобы понять как вылечить насморк с помощью акупрессуры, необходимо обратиться к источникам китайской науки.

Их медицинская философия основана на циркуляции целебной энергии ци, а из-за нарушения ее движения появляются различные недуги.

При правильном и своевременном воздействии на основные точки выхода энергии можно не только избавиться от болевого синдрома, но и простимулировать иммунный ответ или уменьшить воспалительный процесс.

Биологические активные точки (БАТ) в течение многолетнего изучения систематизировались в целые линии, каналы или меридианы. Важно, что была выявлена их прямая связь с внутренними органами и целыми системами.

При воздействии внешних раздражителей нарушается относительный внутренний баланс. Точечный вид массажа от насморка и заложенности носа позволяет «восстановить» равновесие путем воздействия на ключевые зоны и рефлекторные дуги.

Какие точки массировать, чтобы снять заложенность носа?

Стимуляция особых механизмов защиты достигается путем пальцевого надавливания на особые точки. Благодаря этому воздействию активируется местный иммунный ответ, улучшается кровоснабжение участков и облегчается процесс тканевого дыхания. Для того, чтобы избавить нос от насморка делать массаж лучше в области лица.

Есть ряд основных, так сказать основополагающих точек:

  1. Одна над переносицей между бровей.
  2. Две симметричные точки чуть выше мочки уха, ближе к козелку.
  3. Симметричные точки у внешних уголков глаз.
  4. Точки непосредственно у наружного края крыльев носа.
  5. Точка на вершине макушки.
  6. Точка проекции затылочных мышц.

При массаже для носа при заложенности важно придерживаться строгой симметрии. Ведь только в этом случае возможна активация одного из 14 меридианов, которые связывают между собой определенные группы органов.

Точки для лечения насморка могут также помочь решить и ряд других проблем. Активное воздействие на эти зоны способствует:

  • укреплению мышечной ткани носа;
  • избавлению от храпа или сопения во сне;
  • улучшению иммунитета;
  • улучшению общего самочувствия;
  • удлинении периода ремиссии при наличии хронических простудных заболеваний.

Китайский массаж против насморка может служить прекрасным методом его профилактики. Именно поэтому акупрессура активно используется в «здоровый» период. Этот  метод облегчения состояния используется не только приверженцами нетрадиционной медицины. Даже спортивные врачи нередко облегчают состояние спортсмена методами акупрессуры.

Правила проведения массажа

Как и любую другую медицинскую манипуляцию, точечный массаж от насморка необходимо проводить  с соблюдением всех правил техники.

Важно правильно запомнить расположение активных точек, массируя которые можно избавиться от заложенности носа и очистить носовые пазухи.

Это места проекции выхода нервных окончаний к поверхности кожи, стимуляция которых снимает досадные симптомы простуды. Считается, что через эти каналы циркулирует жизненная энергия и совершается ее обмен с окружающей средой.

Перед процедурой убедитесь, что руки сухие и чистые, а ногти коротко остриженные. Предварительно стоит избавиться от соплей (высморкаться или удалить содержимое носовых ходов с помощью аспиратора).

Массаж носа при насморке можно проводить с использованием небольшого количества эфирного масла (эвкалиптового или хвойного). Стоит помнить о возможной индивидуальной непереносимости раздражающих веществ.

После предварительной подготовки можно перейти к самому массажу точек. На симметричные зоны важно воздействовать одновременно. Начинать массаж при насморке у взрослых нужно с легких, разминающих движений, которые завершаются аккуратным постукиванием. Важно избежать чрезмерного давления! Каждая точка на теле массируется в течение 1-2 минуты.

При правильном воздействии в точке ощущается сначала небольшое онемение, которое в дальнейшем переходит в зуд, покалывание или жар.

Все точки от насморка, которые расположены на теле, подвергаются более сильному давлению, чем точки, которые расположена на лице.

Хорошие результаты приноси массаж подколенной ямки, подошвенной части больших пальцев стопы и ямки между большим и указательным пальцами кистей.

В какой последовательности нужно воздействовать на биологически активные точки

Начинать массаж стоит при первых появлениях ринита. Это одно из немногих условий, от соблюдения которого зависит целесообразность проведения манипуляци. Точки на теле массируются в общей сложности 10 минут и трижды в день. Движения рук должны быть медленными, непрерывными и надавливающими и совершаться с вращением по часовой стрелке.

Есть строгая последовательность, которой и нужно придерживаться, если вы решили вылечить насморк при помощи акупрессуры.

  1. Начинать лучше с точек у основания крыльев носа. Их разминанию и медленному надавливанию уделяется не больше двух минут. Следите за тем, чтобы руки работали синхронно!
  2. Большие пальцы перемещаются вверх, к переносице. На эту зону можно потратить 1 минуту.
  3. Массаж наружного уголка глаза проводится менее интенсивно. Это связано не только с нежной кожей, но и возможностью образования морщинок.
  4. Следующая точка расположена чуть выше мочки уха. Надавливание и легкий массаж козелка позволит не только облегчить течение насморка, но и избавит от изнуряющей головной боли.
  5. Дополнительно можно разминать зоны расположения затылочных мышц.

Регулярное воздействие на активные точки способствует быстрому выздоровлению. Но, к сожалению, избавляться от отечности придется при помощи лекарств. Не стоит полагаться на акупрессуру как на панацею. Только комплексное воздействие на организм помогает быстро избавиться не только от симптомов заболевания, но и решить основную проблему.

Строгие противопоказания для проведения акупрессуры

Как и любой лечебный метод, воздействие на определенные точки при насморке имеет ряд противопоказаний. Снять заложенность носа только с помощью медикаментов рекомендуется при:

  • длительной лихорадке или во время повышения температуры тела;
  • заболеваниях кожи лица;
  • расположенных на лице массивных родинок или бородавок;
  • появлении болезненных ощущений во время или после проведения манипуляции.

Если биологически активные точки массируются в течение двух-трех дней, а желаемого эффекта нет, то стоит прекратить воздействие. Также акупрессура малоэффективна при аллергическом рините, особенно в период контакта с аллергеном.

Несмотря на то, что убедительных клинических доказательств эффективности этой процедуры нет, проведение массажа при насморке совершенно безопасно.

Поэтому как дополнение к традиционным привычным методам лечения акупрессура используется довольно часто.

Это мягкий и безболезненный способ терапии (в сравнении с иглоукалыванием) может использоваться как специалистами, так и самим пациентов в комфортных для него условиях.

Источник: https://nasmorkinfo.ru/lechenie/tochechnyiy-massazh-pri-nasmorke.html

Точечный массаж при насморке: эффективность, правила проведения

Массаж чтобы снять заложенность носа

Заложенность носа любой этиологии вылечивается не только лекарственными препаратами и травами. Вспомогательным способом считается точечный массаж при насморке.

Этот эффективный метод, не требующий финансовых затрат, пришел из восточной медицины. Там он занимал промежуточное место между лечебным массажем и иглорефлексотерапией.

Воздействие на точки показано при заложенности носовых пазух и для профилактики ринита.

Что такое акупунктурные точки

Суть точечного массажа при насморке состоит в воздействии на особые участки тела – акупунктурные точки. Это зоны, через которые проходят энергетические потоки (меридианы). Их начало находится на коже, а окончание – в органе. Восточная медицина утверждает, что, механически воздействуя на определенные участки тела, можно вылечить большинство болезней.

Точечный массаж или акупрессура предполагает стимулирование русла энергетического потока, которые перенаправляется в очаг патологии, способствуя регенерации тканей. В зависимости от способа проведения процедуры можно достичь успокаивающего или стимулирующего действия.

При насморке массируют:

  • основание носа (переносицу);
  • височные впадины (желательно проминать одновременно);
  • кончик носа;
  • теменная зона;
  • область, расположенная между носовой перегородкой и верхней губой;
  • зоны за мочками ушей;
  • участки у наружных уголков глаз;
  • фронтальная точка пересечения линии бровей и переносицы.

Помимо них на работу носа можно повлиять путем нажатия на кожу между большим и указательным пальцами рук, под коленной чашечкой, у основания шеи. Однако переходить к второстепенным участкам лучше после проработки основных зон, расположенных на голове.

Эффективность метода

При соблюдении техники выполнения массажа от насморка и заложенности носа реально значительно улучшить состояние пациента. Главный плюс метода лечение состоит в отсутствие большого числа противопоказаний. Точечный массаж разрешен даже в раннем детском возрасте, женщинам в интересном положении и кормящим мамам. Выполняют его своими силами, без помощи другого человека.

Преимущества метода лечения:

  • удобство проведения (для точечного массажа не требуется специальное оборудование, его можно проводить в любом месте);
  • полное отсутствие каких-либо финансовых затрат;
  • акупрессура, сделанная на ночь, улучшает качество сна;
  • улучшение самочувствия пациента наступает уже после первого сеанса.

Акупрессура не обладает накопительным эффектом, поэтому не требует проведения длительных курсов. Состояние больного нормализуется сразу, а последующие сеансы лишь закрепляют достигнутый результат.

На заметку! Точечное массирование снимает основную симптоматику болезни – устраняет отечность, заложенность носа и воспаление. Плюсом к этому идет общее укрепление иммунной системы, что позволяет рассматривать акупунктуру как средство профилактики появления насморка любой этиологии.

Выполнение массажа при насморке

Чтобы результатом проведенного точечного массажа при насморке у взрослых не стала головная боль, нужно придерживаться несложных правил его проведения. Они касаются не только техники акупрессуры. Значение имеет даже предварительная подготовка.

Основные правила

Помимо того, какие точки принято массировать при насморке, нужно знать основные принципы проведения процедуры. Они усилят эффект акупрессуры, а также помогут ускорить выздоровление.

Правила проведения точечного массажа:

  1. Не стоит пытаться воздействовать на точки пальцами с длинными ногтями. Во-первых, при их наличии невозможно организовать правильный режим нажатия. Во-вторых, есть риск поцарапать кожу.
  2. Перед началом акупрессуры нужно вымыть и согреть руки. Нажатие на энергетические точки теплыми подушечками пальцев повышает результативность процедуры.
  3. Время воздействия на определенные области 2-4 минуты.
  4. В ходе процедуры нужно следить за синхронностью и плавностью движений. Резкое нажатие вызовет болевые ощущения, травмирование назальных капилляров.

После завершения сеанса пациент должен пару минут полежать с закрытыми глазами, а затем выпить чашку горячего чая.

На заметку! Для уменьшения трения кожи допускается использовать крем или масло. При работе с зонами, расположенными в удалении от глаз, разрешено применять лекарственные мази с разогревающим эффектом (Доктор Мом, Звездочка).

Подготовка к проведению

Прежде чем начать точечный массаж при насморке, стоит подготовиться к его проведению, чтобы в ходе процедуры пациент чувствовал себя максимально комфортно.

Подготовка подразумевает следующие действия:

  • проветрить комнату, где будет происходить сеанс (приток свежего воздуха активизирует кровообращение, и результат от мануальной терапии станет более ощутим);
  • выбрать удобное место, где пациент сможет принять полулежащее положение;
  • при необходимости подготовить массажное масло или лечебную мазь;
  • положить под рукой влажные салфетки;
  • протереть лицо лосьоном, мицеллярной водой или другим средством, очищающим кожу;
  • прочистить носовые проходы.

Одновременно с акупрессурой можно провести сеанс ароматерапии. Для нее подойдут масло эвкалипта, пихты или перечной мяты.

Техника выполнения

Точечный массаж выполняется в сидячем положении. Это даст возможность пациенту полностью расслабиться, чтобы лицевые мышцы не были напряжены.

Общие принципы техники выполнения:

  • воздействие на участки производится большим или указательным пальцем, в зависимости от локализации энергетической зоны;
  • на каждую точку лицевой зоны отводиться 30 круговых движений (половина из них по часовой стрелке, остальные – против);
  • массаж симметричных акупунктурных точек при насморке проводят одновременно, слегка надавливая на них указательными пальцами обеих рук;
  • легкое надавливание должно происходить при выдохе (во время вдоха манипуляции прекращают);
  • при массировании ушной зоны круговые движения исключают, ограничиваются незначительными попеременными нажимами на точки.

После завершения процедуры пациент опорожняет нос путем высмаркивания или промывания соляным раствором.

Частота проведения манипуляций – 2-3 раза в сутки. Продолжительность одного сеанса – 15 минут.

Особенности проведения акупрессур

Точечный массаж от насморка признан безопасным способом лечения. Его назначают для детей и беременных женщин.

Для ребенка

Техника точечного массажа при насморке у детей – хорошая альтернатива аптечным лекарствам. Порядок проведения процедуры аналогичен сеансу взрослого пациента (разница заключается в силе надавливания).

Плюсом к основным зонам воздействия педиатры рекомендуют массировать области:

  • участок между большим и указательным пальцем;
  • запястье рук;
  • пятки.

Работа с ними происходит стандартным способом (вращающие движения и легкие надавливания сперва по часовой стрелке, затем против).

Точечный массаж разрешается делать пациентам грудного возраста. Но в этом случае придется ощутимо снизить интенсивность манипуляций, а количество вращений в одной области сократить до 10.

При беременности

При беременности нет явных противопоказаний против точечного массажа от насморка. Однако акушеры-гинекологи рекомендуют ограничиваться проработкой энергетических зон, расположенных в верхней части тела.

Воздействие на зоны нижних конечностей приведут к перебоям кровообращения, что негативно скажется на состоянии будущего ребенка или вызвать преждевременные схватки.

В остальном процедура проведения мануальной терапии не отличается от массажа рядового взрослого пациента.

Противопоказания к применению акупрессур

Несмотря на кажущуюся безопасность, в некоторых случаях проведение точечного массажа носа при насморке строго противопоказано. В идеале начинать манипуляции можно только после того, как терапевт их одобрит.

Акупрессура противопоказана при:

  • онкология (массирование способствует распространению раковых клеток);
  • новообразования, фурункулы, родинки, жировики и травматические повреждения кожи (воздействие на пораженные участки усугубляет патологию, чревато распространением инфекции и даже попаданием ее в кровь);
  • острая сердечная недостаточность и инфаркт (массаж усиливает кровоток, что может вызвать перебои работы сердца);
  • наличие повышенной температуры тела (любые нагрузки, в том числе пассивные в этот период противопоказаны);
  • варикоз (любые виды массажа, включая точечный, усугубят протекание болезни и вызовут дальнейшее расширение и деформацию сосудов);
  • нарушенная кроветворительная функция (акупрессура запрещена по той же причине, что и при сердечных патологиях).

Частичное ограничение к применению точечного массирования действует при беременности. Но оно касается воздействия на коленные суставы. Учитывая, что при насморке основной упор делается на манипуляции с лицевой зоной, для будущих мам он безопасен.

На что обратить внимание

При отсутствии явных противопоказаний точечный массаж при насморке вызовет осложнения болезни, если не принять в расчет физиологические особенности состояния пациента.

Обращают внимание на следующие признаки:

  • высыпания на коже (в виде крапивницы) – признак вирусной инфекции, вылечить которую одной акупрессурой невозможно;
  • головная боль – симптом острой формы протекания болезни, при которой механическое воздействие на воспаленные участки нежелательно;
  • сильный и сухой кашель – индикатор некоторых патологий, при которых массирование противопоказано.

Если заложенность носа сопровождается хотя бы одним из перечисленных признаков, точечный массаж при насморке любой этиологии окажется бесполезным. Он спровоцирует распространение инфекции в нижние дыхательные пути и ее попадание в кровоток. В остальных случаях точечный массаж при заложенности носа может применяться без опасения нанести вред здоровью.

Точечное массирование определенных участков тела помогает существенно снизить проявление простуды или ОРВИ. Но добиться полного излечения можно в комплексе с методами традиционной медицины – промыванием носа и закапыванием лекарственных средств.

Источник: http://www.medware.ru/lor/tochechnyj-massazh-pri-nasmorke.html

Эффективное лечение заложенности носа «Точечный массаж»

Массаж чтобы снять заложенность носа

Не каждый страдающий насморком знает о такой методике как точечный массаж. Обычно заложенность мы лечим различными назальными спреями или каплями.

Массаж носа при насморке будет не менее эффективен лекарств, поможет лечению заложенности носа и полностью устранить недуг.

Помимо медикаментозного лечения и массажа рекомендуется применять другие техники, чтобы быстро избавиться от недуга и привести организм в рабочее состояние.

Эффективность точечного массажа при насморке

Уникальный метод пришел к нам из Азии, зарекомендовав себя с положительной стороны. Современные врачи также успешно пользуются им, назначая пациентом массаж при заложенности носа.

Эффективность его в том, что при воздействии на определённые точки активируются скрытые ресурсы нашего организма.

Благодаря им включаются некоторые биологические процессы, которые улучшают кровообращение, снимают воспаления и улучшают защитные функции.

Помимо этих свойств, при массаже сводятся к минимуму болезненные ощущения, происходит спад мышечного напряжения. Точечное воздействие имеет еще одну положительную сторону.

При его использовании не всегда можно получить желаемый результат. Однако и навредить организму тоже практически невозможно.

Если вы не достигли выздоровления, то как минимум проведете для себя приятную, расслабляющую процедуру.

Как выполнять точечный массаж против насморка

Для начала нужно определить зону воспаления, в нашем случае это будет носовая полость.

При воздействии на точки данной зоны лица, пациент сможет расслабить и простимулировать нервную систему, которая нормализует функциональность тканей.

Обнаружить точки воздействия в зоне воспаления не сложно, при нажатии на них вы можете почувствовать боль, ощущение жара, возможно высокое выделение пота.

Некоторые пациенты отмечают, что чувствовали такие симптомы, как онемение, распирание, ломотк, прилив жара или наоборот озноба.

Где располагаются точки воздействия

Чтобы провести массаж правильно, необходимо знать, где находятся точки, при воздействии на которые вы облегчите состояние.

Найти их можно, как в самой зоне воспаления (на крыльях или кончике носа и в районе переносицы), так и рядом с местом воспаления: в районе уголков глаз, сверху головы или на затылке.

Даже на теле человека находятся точки воздействия — с внешней стороны коленей, в области больших пальцев ног или на ладонях.

Владея информацией о том, где располагаются точки воздействия, вы сможете провести процедуру с наилучшим положительным эффектом. Не стоит торопиться начать массаж, для начала тщательно изучите зоны воздействия вашего организма и ощущения при нажатии на них.

Техника массирования

Массаж при насморке производится теплыми руками. Нажатия на акупунктурные точки не нужно делать слишком резко или интенсивно. Плавно со средней силой необходимо выполнять массажные движения. Во время проведения процедуры может ощущаться легкая боль, значит воздействие проводится эффективно. Один из примеров пошаговой техники массажа:

  • Крылья носа — массировать легкими нажатиями пальцами с внешней стороны.
  • Внешние уголки глаз — круговыми движениями.
  • Переносица — круговыми движениями или постукиваниями.
  • Узелок уха — легкими нажатиями.

На точку необходимо уделять примерно минуту, после завершения массажа на всех точках отдохнуть 10-15 мин и провести процедуру повторно для достижения наилучшего эффекта.

Перед процедурой необходимо обязательно помыть руки. Маникюр должен быть максимально короткий, во избежание нанесения повреждений.

Совершая круговые движения пальцем, делайте это по часовой стрелке используя мягкое надавливание на точки. Начинать массаж против насморка рекомендуется с крыльев носа, затем задействуя его кончик и уже потом переходить по всем остальным зонам воздействия.

Если вы надавливаете не на саму зону поражения, а используете точки, находящиеся на теле, интенсивность нажатия можно усилить. А по завершении всех манипуляций выпейте чашку теплого мятного чая с медом, чтобы расслабить организм.

Точечный массаж при простуде грудничкам

Каждая мама заботится о своем ребенке и беспокоится, когда у малыша затруднено дыхание при заложенном носе. Точечная техника зарекомендовала себя с наилучшей стороны, но возникает вопрос: «Можно ли делать его при воспалении носа грудничкам?». К процедуре есть определенные противопоказания. Выполнять ее следует только по наставлению лечащего врача.

Связано это с тем, что массаж от насморка при заложенности носа ускоряет циркуляцию крови в организме, а вместе с ней вирусы и бактерии.

Если организм взрослого человека способен с ними справиться, то у малыша довольна слабая иммунная система, что может повлечь за собой перерастание легкой простуды в тяжелую форму заболевания.

Поэтому массаж при заложенности носа допускается только при наличии насморка без других симптомов заболевания, но и в этом случае необходимо быть очень осторожным.

Особенности процедуры для грудничка

Способ массажа при насморке у грудного ребенка не будет сильно отличаться от того, как проводится массаж при насморке у взрослых. Точки для воздействия такие же, отличие в интенсивности нажатия. Достаточно лишь едва касаться пальцами акупунктурных точек, и тогда массаж принесёт пользу всему организму.

Обязательно проследите за реакцией малыша при воздействии на точки массажа. Ребенок не должен испытывать дискомфорта.

Если он плачет и ему неприятны прикосновения, процедуру лучше прекратить и обратиться к вашему доктору для консультации.

Когда делать точечный массаж не стоит

Несмотря на то, что медики отмечают эффективность массажа носа от насморка, существует список симптомов, когда делать его противопоказано:

  • Повышенная температура. Причиной является то, что при увеличении кровообращения в организме, вирус может распространиться с наибольшей скоростью.
  • Крупные родинки. Если в точке есть крупные родинки, родимые пятна или папилломы от процедуры также следует воздержаться от лечения. Эти образования являются доброкачественными и не наносят вреда организму, если не оказывать на них негативного воздействия.
  • Порезы или царапины. Если в зоне точек массажа имеются поврежденный кожный покров, то следует отказаться от процедуры пока не заживет рана. Массируя порез, вы можете спровоцировать занесение инфекции в рану, что усугубит состояние организма.
  • Интенсивная боль. При процедуре допускается легкое ощущение боли, но, если боль слишком сильная, следует прекратить воздействие на участок.

Можно попробовать избегать зону, где ощущается выраженная боль или другие противопоказания, и проводить массаж от заложенности носа, используя другие точки воздействия.

Согласно отзывам больных, которые применяли технику точечного массажа, большинство отметили, что их самочувствие улучшилось.

Многие отметили приятные ощущения легкости и расслабляющий эффект от процедуры. Главным плюсом является то, что она не имеет практически никаких негативных или побочных действий. Не всегда удаётся избавиться от заложенности носа точечным массажем, но и риск негативного воздействия от него минимален.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/lechebnyj/massazh-nosa-pri-zalozhennosti-nosa.html

Как и когда проводят массаж при насморке и заложенности носа

Массаж чтобы снять заложенность носа

Большинство людей не любит принимать лекарства при отечности и банальных соплях, особенно когда речь идет о детях.

Многие родители используют для терапии в таких случаях проверенные методы альтернативной медицины.

Одним из таких способов лечения является массаж при насморке и заложенности носа. При правильной технике и регулярном выполнении этой процедуры симптомы болезни уходят, и функция органа восстанавливается намного быстрее.

Восточная медицина уже несколько тысячелетий практиковала этот метод устранения симптомов ринита наряду с другими способами избавления от болезни.  Древнекитайские целители использовали его как одно из самых безопасных и надежных средств.

Методика воздействия на биологически активные точки практикуется несколько столетий в странах СНГ. Этот способ терапии не потерял своей актуальности и сегодня, несмотря на наличие многочисленных лекарственных средств.

Данный метод активно применяется не только для устранения ринита отечности, но и в составе комплексной терапии он позволяет избавиться от хронических процессов, устранить симптомы аллергического ринита и способствует разрешению синуситов.

Преимущества такого лечения:

  1. Простота выполнения: любой человек и даже подросток может освоить азы этого способа терапии и проводить его себе и своим близким.
  2. Отсутствие материальных затрат.
  3. Манипуляция занимает минимальное количество времени и может быть проведена дома, на работе и даже в дороге.
  4. Кроме лечебного воздействия, эта методика воздействия на активные зоны способствует укреплению и стимуляции иммунитета.
  5. Не вызывает привыкания и не дает побочных эффектов.
  6. Подходит пациентам любого возраста (взрослым и детям), пола и без опасений используется при наличии сопутствующих заболеваний.
  7. Может быть использована как лечебная процедура и как профилактическое мероприятие при простуде.
  8. В некоторых случаях, при правильном выполнении способствует лечению насморка за один день.
  9. Подходит для терапии острых и хронических процессов, а также для устранения симптомов аллергии.
  10. Не требует дополнительного оборудования: сеанс выполняется собственными руками или руками специалиста по акупунктуре.

Таким образом, этот метод не только можно, но и нужно выполнять при наличии проблем с носом.  Для того, чтобы получить эффект от такого массирования следует соблюдать правила по его выполнению и проводить его на регулярной основе.

Чем обусловлено лечебное действие массажа при заложенности

Некоторые пациенты не понимают, в чем заключается механизм воздействия такой манипуляции, ведь при ней происходит просто касание определенных точек в области лица или другого участка тела. Некоторые считают это шарлатанством или просто самовнушением для людей с неустойчивой психикой. Попробуем разобраться.

Массаж и акупрессура — это направления в альтернативной медицине, которые основаны на учении о том, что теле человека существуют биологически активные зоны, где сконцентрирована целительная энергия. Воздействие на эти участки позволяет стимулировать иммунитет, снять воспаление и устранить болевой синдром.

Классическая медицина скептически настроена в отношении подобных методов, поскольку их нельзя доказать или провести анализ клинических результатов.

Однако мнение пациентов свидетельствует о положительном влиянии подобного лечения, и эти направления народной медицины продолжают активно развиваться и использоваться против насморка, болей в спине и при другой патологии.

Ключевым принципом этой методики является стимуляция собственных механизмов защиты за счет улучшения кровоснабжения и процессов тканевого дыхания. При регулярном выполнении несложных техник можно получить следующие результаты:

  • укрепить мышечный каркас носа;
  • избавиться от заложенности и отека;
  • снизить заболеваемость инфекционными заболеваниями в сезон простуд;
  • устранить храп и ночную одышку;
  • поддержать длительную ремиссию хронической патологии и снизить частоту обострений;
  • профилактика роста аденоидных вегетаций у детей.

Все эти эффекты можно получить только регулярно и правильно выполняя все требования. Разовая процедура может дать кратковременный эффект, который вскоре сменится прежним состоянием или ухудшением при отсутствии дальнейшего лечения.

Точечный массаж при насморке. Как проводить?

Для выполнения манипуляции нужно изучить расположение активных точек или рефлекторных зон. Это места, которые, по сути, являются нервными пучками, расположенными под слоем кожи и мышц.

Большинство этих точек сосредоточено в пределах лицевой части черепа, но существуют и другие отдаленные точки, про которые не стоит забывать. В ситуациях, когда пациент находится не дома, можно ограничиться проведением массированием лица.

Правила выполнения процедуры:

  1. Для сеанса нужны чистые, теплые руки с короткими обработанными ногтями.
  2. Перед манипуляцией нужно очистить нос от выделений: аспиратором, промыванием или просто высморкаться.
  3. Синхронные точки массируются одновременно большим и указательным пальцами.
  4. Сначала движения плавные, разминающие, в конце постукивающие.
  5. Каждой зоне уделяется около 1-2 минут.
  6. Длительность увеличивают постепенно в течение нескольких дней.
  7. На зоны, расположенные на теле, нужно воздействовать сильнее, чем на область лица.
  8. На подушечки пальцев можно нанести каплю растительного бальзама или масла хвойных пород деревьев.
  9. После сеанса следует 15-20 минут спокойно посидеть или полежать.

Источник: nasmorkam.net

Техника проведения

Рассмотрим по пунктам, как проходит процедура:

  1. Начинают ее делать в точках, расположенных у крыльев носа. Медленно разминают, а затем надавливают на них в течение 2 минут. При этом работают обе руки, синхронно уделяя внимание правой и левой половине.
  2. Затем указательные пальцы перемещаются на 1-1,5 см вверх и надавливают на точки в этой зоне.
  3. Большими пальцами обеих рук воздействуют на район переносицы, там, где начинается рост бровей.
  4. Уделяют внимание зоне, расположенной у наружного уголка глаза. В этом месте надавливания становятся чуть слабее, чтобы не травмировать нежную кожу.
  5. Большими пальцами обеих рук надавливают на козелок. Эта точка не только способствует устранению отека и ринита, но и снимает головную боль, а также повышает концентрацию и внимание.
  6. После этого переходят к точке, расположенной на макушке головы и в конце разминают область затылочных мышц.

Рисунок ниже иллюстрирует расположение точек для проведения процедуры.

Если у пациента есть возможность раздеться, то к основным пунктам добавляют еще несколько:

  1. Разминают подколенную ямку.
  2. Уделяют внимание стопам, а особенно подошвенной части больших пальцев.
  3. Попеременно надавливают на тыльную поверхность больших пальцев кисти и ямку между указательным и большим пальцем.

Сколько раз нужно проводить такую манипуляцию? При острых процессах его выполняют 3-4 раза в день в течение недели или до устранения симптомов. При хронической патологии сеансы проводят реже, 1-2 раза в день, но в течение месяца или двух.

Противопоказания

Несмотря на относительную безопасность этой манипуляции, существует ряд ситуаций, когда от проведения сеанса лучше воздержаться:

  1. При лихорадке и высокой температуре тела.
  2. Если у пациента есть кожные инфекционные заболевания или крупные родинки в области зон воздействия.
  3. При появлении боли или дискомфорта после проведения процедуры.

Если пациент решил воспользоваться только этим методом лечения для избавления от ринита, но через 1-2 дня состояние не улучшилось или ухудшилось, нужно прекратить сеансы и посетить специалиста. При аллергическом рините в период обострения этот метод окажется малоэффективным без устранения контакта с аллергеном и применения антигистаминных средств.

Массаж при насморке ребенку

У детей он проводится по той же технике, что и у взрослого человека. Единственным отличием является меньшая сила воздействия на рефлексогенные зоны.

Детям младшего возраста его проводит близкий взрослый человек, которому малыш доверяет. При этом особенное внимание уделяют отсутствию дискомфорта у ребенка при проведении манипуляции, иначе первый сеанс может стать последним.

Массажик проходит в игровой форме. Кроме него, в схему лечения могут входить упражнения из курса дыхательной гимнастики и промывание носа.

Начинать следует с 30-секундного острожного поглаживания каждой точки. После чего время сеанса увеличивается и постепенно доводится до двух минут. Не выполняют эту манипуляцию, если малыш тяжело болен, у него высокая температура, лихорадка или судорожный синдром.

При фронтите (воспаление лобной пазухи) массирование области, расположенной межу бровями может вызвать сильную боль. А при гайморите болевой синдром усиливается при воздействии на точки в районе крыльев носа. Если родители сомневаются в диагнозе, следует до выполнения любой манипуляции посетить специалиста и уже после этого начинать лечение.[ads-pc-1][ads-mob-1]

Можно ли делать массаж грудничку при насморке

Поскольку процедура является практически безопасной при правильной технике выполнения, то проводить ее можно у грудничка и детей первых дней жизни. Такие манипуляции способствуют укреплению мышц носа, помогают устранить симптомы заложенности и поскорее избавиться от выделений.

При этом родителям важно не переусердствовать. Детские кости и кожа очень хрупкие и нежные, а активные поглаживания и разминания этой области могут вместо пользы принести существенный вред.

У малышей в этом возрасте отечность и сопли являются более значимой проблемой, чем у взрослого человека. Маленький пациент еще не умеет сморкаться и дышать ртом, поэтому отсутствие носового дыхание сказывается на аппетите, сне, кроха быстро раздражается и плачет.

Принимать меры по лечению ринита в таких случаях нужно незамедлительно и вряд ли у родителей получится ограничиться только этим методом. Нужны ингаляции, промывания, удаление выделений аспиратором, реже – капли. Поэтому процедуру можно проводить и у грудничка, но только в комплексе с другими мероприятиями, чтобы получить эффект от терапии как можно быстрее.

Массаж от насморка и заложенности – это безопасное, быстрое и доступное средство устранения симптомов болезни и стимуляции естественных защитных сил организма. При правильном выполнении он может применяться во всех возрастных группах в составе комплексного лечения или как самостоятельный метод терапии.

Массаж при насморке и заложенности носа: видео

Поделитесь с друзьями

Источник: https://nasmorkam.net/massazh-pri-nasmorke-i-zalozhennosti-nosa/

Лечим24/7
Добавить комментарий