Действенные способы профилактики от аллергических заболеваний

Действенные способы профилактики от аллергических заболеваний

Действенные способы профилактики от аллергических заболеваний
Аллергия при неправильном или несвоевременном лечении может перейти в более тяжелое и опасное заболевание – бронхиальная астма. Поэтому при первых признаках болезни, а также симптомах на ее подозрение, необходимо немедленно обратиться к врачу за консультацией.

Если диагноз будет подтвержден, наряду с назначенным лечением, рекомендуется и профилактика аллергии, которую следует неукоснительно выполнять для облегчения дискомфорта болезни и быстрого выздоровления.

Если у человека возникла аллергия, профилактика и лечение заключаются в следующем:

  1. Для установления истинной причины аллергических проявлений, необходимо выявить аллерген способом диагностики.
  2. Следить за состоянием желудочно-кишечного тракта и регулярным стулом.
  3. Создать гипоаллергенную обстановку в жилом помещении и по возможности на рабочем месте.
  4. Придерживаться режима дня. Особое внимание следует уделять сну. Человек должен высыпаться, так как именно в этот период иммунная система восстанавливается.
  5. Продукты питания должны быть полезными, гипоаллергенными, с достаточным содержанием в них витамин, микро- и макроэлементов для суточного рациона.
  6. Уделять ежедневно время для прогулок на свежем воздухе, а в выходные дни по возможности выезжать на природу.
  7. С разрешения врача закаливать организм и тело.
  8. Не прибегать к самостоятельному лечению. Проводить регулярную ревизию домашней аптечки на наличие просроченных лекарств.

Меры профилактики аллергии помогают на длительное время создать все условия для ремиссии или вовсе забыть о существовании аллергических реакций.

Своевременное лечение аллергии, как метод профилактики

Аллергия, как болезнь, стала настоящим бичом современного общества. Чтобы появились даже незначительные симптомы заболевания, необходимо внедрение аллергена в организм или контактирования с ним.

К сожалению, такие вещества окружают нас повсеместно, поэтому аллергикам приходиться постоянно принимать антигистаминные средства, чтобы облегчить свое болезненное состояние.

Профилактические меры – самый оптимальный вариант для предупреждения аллергических реакций.

Фармакологическая промышленность выпускает широкий ассортимент лекарственных средств для профилактических и лечебных целей. Прежде, чем назначить лечение, врач-аллерголог собирает полный анамнез пациента, учитывает тип аллергии, тяжесть симптомов и возрастную категорию. Традиционно используют антигистаминные препараты, кортикостероидные,противоотечные.

Такие болезни, как бронхиальная астма, сенная лихорадка нуждаются в других методах лечения.

Список профилактических мер для детского возраста

Профилактика аллергии у детей должна начинаться с грудного возраста. Чем дольше ребенок будет получать грудное молоко, тем меньше риски возникновения аллергических реакций различного вида и типа.

В целом, профилактические мероприятия должны быть следующими:

  1. Если кто-то из родственников имеет предрасположенность к аллергии, беременной женщине нельзя употреблять аллергенные продукты.
  2. Исключить курение сигарет и пребывание вблизи сигаретного дыма.
  3. Создать гипоаллергенную обстановку в жилом помещении и в детской спальне.
  4. Приобретать одежду только из натуральных тканей.
  5. Использовать для прикорма грудного малыша только адаптированные смеси высокого качества.
  6. Вводить в рацион новый продукт только с минимальной дозы.
  7. Будущим и кормящим мамам лучше не злоупотреблять антибиотиками.

Если у ребенка непереносимость к какому-то продукту, нельзя:

  • Кормить ребенка острой, соленой и пряной пищей;
  • Не вводить в рацион морепродукты, консервы, консервацию;
  • Коровье молоко заменить на козье.

В качестве профилактики, в период ремиссии, проводят прививание по индивидуальному графику.

Профилактические аспекты аллергии на пищу

Профилактика пищевой аллергии базируется на трех “китах”:

  1. Первый. Предупреждение симптомов аллергии, т. е., не допускать попадания аллергенных продуктов в организм.
  2. Второй. При появлении пищевых аллергических реакций немедленное обращение к врачу, проведение диагностических анализов, устранение контакта с аллергеном, соблюдение гипоаллергенной диеты.
  3. Третий. Назначение терапевтического лечения.

Аллергия может появиться сразу или проявить себя через определенное количество времени.

Дополнительными раздражителями иммунной системы могут быть чрезмерное употребление алкогольными напитками, частые ссоры, стрессы, обиды, хронические болезни, инфекции, заболевания печени, почек, сахарный диабет и многое другое. Поэтому только с помощью профилактических мероприятий можно сохранить свое здоровье на долгие годы.

Источник: http://pro-allergiyu.ru/dejstvennye-sposoby-profilaktiki-ot-allergicheskix-zabolevanij.html

Как предупредить аллергию с помощью профилактики?

Действенные способы профилактики от аллергических заболеваний

В последние годы аллергия стала настоящей проблемой в обществе. Гиперчувствительность организма к различным факторам внешней среды приобрела масштабные обороты.

Наверно, нет человека, кому не знакомы симптомы аллергии в практическом понимании этого диагноза. Жители крупных городов вынуждены регулярно прибегать к помощи антигистаминных препаратов. Но профилактика аллергии — вариант более предпочтительный, чем ее непростое лечение.

Существует немало мер предупреждения аллергических заболеваний, и именно об этом пойдет речь в сегодняшней статье.

Профилактика аллергии, как и в случае с другими патологиями, бывает первичной и вторичной.

Задача первичной профилактики: предупреждение влияния факторов, которые способны вызвать неадекватную реакцию со стороны иммунной системы к потенциальным раздражителям.

Данный вид профилактики предназначен для лиц, не страдающих какими-либо аллергическими заболеваниями, но имеющими предрасположенность к их развитию.

Сюда, в первую очередь, входит профилактика аллергии у детей и придерживаться ее рекомендаций необходимо уже во время беременности и с первых дней жизни ребенка.

Задачей вторичной профилактики становится предотвращение встречи организма с раздражителями, провоцирующими гиперчувствительность к их воздействию.

Первичная профилактика

Вероятность рождения ребенка с аллергическими заболеваниями во многом зависит от поведения матери в процессе беременности. Первичная профилактика включает следующие моменты:

  • отказ от потенциально аллергенных продуктов: цитрусов, меда, клубники, шоколада и пр.;
  • исключение вредных условий труда на рабочем месте;
  • отказ от вредных привычек, в том числе пассивного курения;
  • отказ от самолечения любыми медикаментозными препаратами без контроля врача;
  • исключение контакта с возможными аллергенами.

После рождения ребенка, матери необходимо приложить все усилия, чтобы наладить и сохранить лактацию. Получать грудное молоко в качестве основной и единственной пищи ребенок должен первые 6 месяцев своей жизни.

Если грудного молока нет, рекомендуются адаптированные молочные смеси. Разводить их для кормления необходимо готовой водой от известных производителей, ни в коем случае нельзя использовать с этой целью водопроводную воду.

Первый прикорм можно вводить малышу по назначению врача, но не ранее 6 месяцев.

Необходимо учитывать, что незащищенный организм детей заметно ослабляет неблагоприятная экологическая обстановка, например, газовые выхлопы автомобилей, пассивное курение и пр. Чтобы снизить вероятность развития аллергии, необходимо в жилом помещении установить климатические приборы или хотя бы воздухоочистители, которые смогут нейтрализовать активность патогенных веществ в воздухе.

До рождения ребенка важно обратить внимание еще на один момент. Почти в каждом доме есть домашнее животное, шерсть которого является сильнейшим аллергеном.

Кроме того, необходимо свести к минимуму наличие мягких игрушек, ковров, убрать книги в плотно закрывающие шкафы — все они являются источниками сбора пыли.

Также в доме, где появился на свет ребенок, влажная уборка должна проводиться ежедневно.

Объединить рекомендации по первичной профилактике можно в таблице.

ЦельЧто делать
Профилактика аллергии у новорожденного.Соблюдение рекомендаций по питанию матерью во время беременности. Выбор приоритетных сроков для введения смешанного или искусственного питания. Гипоаллергенный быт.
Грудное вскармливание до 6 месяцев.Профилактика аллергии при неблагополучной наследственности. Гипоаллергенная диета кормящей матери. Рациональные сроки введения прикорма — не ранее 6 месяцев. Применение гипоаллергенных смесей.

Вторичная профилактика

Профилактическая работа полностью зависит от вида раздражителя, который провоцирует неадекватную реакцию со стороны иммунной системы.

Профилактика пищевой аллергии. Вторичная профилактика пищевой аллергии у детей и взрослых, в первую очередь, заключается в диагностике аллергена и дальнейшем исключении его из рациона.

Следует внимательно изучать состав пищевой продукции, так как даже в самые простые продукты многие современные производители стараются положить большое количество потенциально аллергенных химических добавок, чем натуральных компонентов.

Лучше отдавать предпочтение натуральной продукции, а не полуфабрикатам. Также следует избегать заведомо аллергенной пищи: рыбы, грибов, меда и пр.

Профилактика аллергии на животных. Если организм реагирует повышенной чувствительностью к шерсти домашних животных — кошек и собак, единственной мерой вторичной профилактики в этом случае будет полный отказ от их содержания в жилом помещении. Если это невозможно, нужно воспользоваться общими рекомендациями, которые помогают уменьшить вероятность развития аллергии, но не устранить ее.

Итак, мерами профилактики по снижению сенсибилизации к шерсти домашних животных являются:

  • ограничивать тесный контакт с животным;
  • ежедневно проводить влажную уборку в помещении;
  • регулярно вычесывать шерсть домашнего питомца специальными приспособлениями для животных (выполнять процедуру лучше человеку, не страдающему аллергией на шерсть);
  • осуществлять полноценный уход за животным, то есть регулярно проводить профилактические прививки, дегельминтизацию, провести кастрацию или стерилизацию домашнего питомца — все это помогает сократить количество аллергенов в его организме.

Профилактика домашней аллергии. Домашняя аллергия чаще всего проявляется у лиц, которые большую часть времени проводят в помещениях с зонами большого скопления пыли.

Это могут быть ковровые покрытия, плотные занавески, мягкая мебель, подушки и одеяла из пера, книги и многое другое.

Все эти предметы желательно исключить из интерьера аллергика, заменив их более гипоаллергенными принадлежностями.

Профилактика аллергии на пыльцу растений. Предпринимать профилактические меры по предупреждению поллиноза необходимо с апреля по октябрь, то есть в тот период, на который приходится цветение растений. В чем заключается профилактика?

  1. Во-первых, это обязательное ношение головных уборов с широкими полями и солнцезащитных очков на улице.
  2. Во-вторых, использование одноразовых респираторных масок.
  3. В-третьих, регулярный душ с мытьем головы и всего тела после каждого посещения улицы.
  4. В-четвертых, ограничение пребывания на улице в ветреную и солнечную погоду и, напротив, возможность выйти на прогулку в дождливые дни и вечерние часы.

Профилактика бытовой аллергии. Современные производители бытовой химии выпускают линию гипоаллергенных средств для стирки и ухода за домом. Применение этих средств на практике, позволяет снизить вероятность развития аллергических реакций на предметы бытовой химии.

Кроме того, существуют следующие рекомендации по предупреждению аллергии к подобным раздражителям:

  • использование защитных масок и перчаток при уборке;
  • обязательное проветривание жилого помещения до и после уборки;
  • замена бытовой химии в виде аэрозольных и порошковых средств гелевыми и жидкими продуктами;
  • отказ от применения ароматизированных средств или продукции, дающей обильную пену;
  • дополнительное ополаскивание вещей после стирки, даже если оно было проведено в условиях режима стиральной машины.

Профилактика аллергии на плесень. Плесень любит влажные теплые помещения, поэтому чаще всего она встречается в ванной комнате, подвале и на чердаке. В старых холодных домах споры плесени могут находиться и в жилых комнатах. Что такое плесень? Это грибок, которому комфортно в местах, где нет притока свежего воздуха.

Также важно обратить внимание на срок хранения некоторых пищевых продуктов, например, споры плесени часто поражают залежалый хлеб, при этом большое количество грибков оказывается в окружающем воздухе, что также приводит к развитию аллергической реакции.

Кроме того, плесень может завестись в цветочных кашпо и горшках, если растения подвергаются чрезмерному поливу — важно обращать на это внимание.

Профилактика аллергии на лекарства. Если у человека выявлена аллергическая реакция на какой-либо препарат, это необходимо уточнить в истории его болезни, чтобы в дальнейшем лекарственные средства с действующим веществом, которое вызвало аллергию, ему не назначались.

Строго запрещается заниматься самоназначением себе медикаментов. Решение о выборе препаратов аллергику должно приниматься врачом.

Перечисленные вторичные профилактические мероприятия можно объединить в следующей таблице.

Что делатьПочему это важно
Правильная организация бытовых условий.Важно создать гипоаллергенную обстановку в жилом помещении, чтобы минимизировать количество аллергенов в окружающей человека обстановке. Это касается книг, мягкой мебели, ковров, перьевых изделий и т.д.
Ограничить, а при возможности исключить, контакт с домашними животными.Аллергия на шерсть домашних питомцев — довольно распространенное явление. Но банальный аллергический ринит на шерсть котенка со временем может перерасти в бронхиальную астму, протекающую с рецидивами неотложных состояний. Поэтому аллергикам необходимо сделать выбор между любовью к животным и собственным здоровьем.
Следить за рационом питания.При аллергии на продукты питания, важно внимательно следить за тем, что ест аллергик. Продукты-аллергены следует заменить их аналогами, также рекомендуется вести пищевой дневник, чтобы возникло меньше вопросов, почему произошел рецидив заболевания.
Консультироваться с врачом по поводу любого лекарственного препарата.При аллергии на лекарства лучше не рисковать с выбором любых медикаментозных средств. Доверить свое здоровье лучше лечащему врачу.
Принимать все меры, по предотвращению поллиноза.Сезонная аллергия встречается часто, и лица, страдающие ей, как правило, заранее готовятся к наступлению весны. Необходимо соблюдать все меры профилактики в отношении поллиноза, чтобы снизить вероятность развития заболевания.
Следить за состоянием органов пищеварения.Это важно, чтобы исключить усугубление и рецидив аллергических реакций. Гельминтозы, дисбактериоз кишечника, запоры, диарея — все это негативно отражается на иммунной системе,снижая ее сопротивляемость патогенным внешним факторам.

Аллергические заболевания дают о себе знать практически сразу — патогенетическая реакция происходит в первые минуты, реже часы и сутки после контакта с аллергеном. Лишь иногда заболевание формируется годами под систематическим влиянием негативных факторов.

Частые инфекционные заболевания, хронические стрессовые факторы, вредные привычки, такие как алкогольная и табачная зависимость, проживание в экологически неблагополучном районе — все это негативно влияет на состояние иммунитета, способствуя развитию индивидуальной непереносимости к определенным раздражителям.

Лечение и профилактика аллергии должны стоять не первом месте в жизни каждого современного человека, особенно если у его ближайших родственников существует предрасположенность к аллергии.

Источник: https://AllergiyaNet.ru/raznoe/profilaktika-allergii.html

Действенные способы профилактики от аллергических заболеваний – АнтиАлергик

Действенные способы профилактики от аллергических заболеваний

Профилактика аллергии окажет помощь в предотвращении развития заболевания и сопровождающих его симптомов. Аллергия – это недуг, при котором организм становится более чувствительным к действию раздражителей (аллергенов).

Современные люди, проживающие в крупных городах, сталкиваются с аллергией довольно часто. Если исходить из данных Всемирной организации здравоохранения, то сегодня аллергические болезни находятся уже на 3 месте в структуре заболеваемости.

По ближайшим прогнозам они могут занять первое место.

Наверное, уже нет такого человека, который бы не столкнулся с аллергией на определенный раздражитель. Таким образом, ясно, что необходима профилактика аллергических реакций. При ее выполнении людям совсем не придется прибегать к лечению антигистаминными препаратами.

Особенности аллергии

Аллергию считают болезнью 21 века, и это неудивительно. Ведь 85% населения планеты страдают разными формами этого заболевания. Само лечение предусматривает выявление раздражителя, который оказывает действие на организм, и его устранение. Только поэтому в лечении аллергии профилактика будет играть главную роль.

Болезнь носит индивидуальный характер. Одни люди могут страдать от пыли, другие – от шерсти домашних животных, а третьи и вовсе от продуктов питания. Основанием развития дерматита или астмы является именно действие аллергена на человека. В последнее время к врачам обращается все больше пациентов с жалобами на аллергические реакции .

Существует теория, что основной причиной болезни является чрезмерная стерильность современного образа жизни, в связи с чем организм не может контактировать с огромной частью существующих аллергенов, что приводит к негативному развитию иммунной системы.

Профилактика аллергических заболеваний

В целом профилактические меры состоят из 7 основных правил:

  • предотвращение ситуаций, провоцирующих аллергию;
  • ежедневная влажная уборка жилого помещения;
  • еженедельная стирка белья;
  • снятие обуви у порога по приходе с улицы;
  • профилактическое промывание пазух носа;
  • употребление в пищу специй, жирной рыбы;
  • прием фолиевой кислоты.

Чтобы предотвратить аллергическую реакцию, человек не должен допускать определенных жизненных ситуаций, при которых она может проявиться.

Это означает, что нужно исключить из ежедневного меню все аллергенные продукты, минимизировать пребывание в пыльных местах, не контактировать с животными, а также избегать любых запахов, которые способны вызвать симптомы острых аллергических реакций. Профилактика способствует поддержанию баланса психоэмоционального фона.

Проблемные ситуации в жизни могут ввести человека в депрессию, при которой нарушается работа дыхательной системы, возникает краснота на коже. Если человек умеет владеть собой и своими эмоциями, он будет здоров.

Соблюдение чистоты в доме – это главная задача аллергиков, реагирующих на пыль либо пылевого клеща. Им следует ежедневно проводить влажную уборку, при необходимости делать это дважды в день. Для мытья посуды лучше использовать любое гипоаллергенное чистящее средство или обычную соду. профилактическая мера – не дать скопиться пыли. Отлично выполняет свою работу моющий пылесос.

Стирку постельного белья рекомендуется осуществлять каждую неделю, так как любимая среда обитания домашнего клеща – это постель. Людям, находящимся в такой группе риска, необходимо осуществлять стирку постельных принадлежностей при температуре не ниже 60°.

Всегда нужно разуваться у порога. В этом нет ничего сложного, однако это является необходимой профилактической мерой при аллергии на пыльцу растений и споры микроорганизмов. Промывание носа в целях профилактики следует проводить каждый день с помощью солевого раствора или морской воды.

При этом может даже облегчиться общее состояние при аллергической болезни. Куркума может снять отечность слизистых оболочек. Этот же результат достигается при употреблении жирной рыбы. Допускается и прием фолиевой кислоты, которая повышает общую сопротивляемость организма к действию раздражителей.

Профилактика детской аллергии

  • прием антибиотиков беременными женщинами лишь при необходимости;
  • долгое кормление грудью детей, рожденных от аллергиков;
  • осторожное введение прикорма;
  • исключение острой и соленой пищи;
  • ограждение детей от домашних питомцев и др.

Женщины, вынашивающие ребенка, могут принимать антибиотики с осторожностью и только по назначению врача. При этом им необходимо соблюдать диету. Из ежедневного рациона следует исключить аллергенные продукты: шоколад, яйца, рыбу, цитрусы.

Дети, рожденные от аллергиков, должны получать грудное молоко долгое время. Это стимулирует лучшую выработку иммунитета.

Помимо этого введение прикорма должно осуществляться поэтапно и с особой осторожностью. Если в качестве прикорма используется каша, то она должна быть гречневой либо овсяной.

Готовятся они на овощном отваре. Горох и цветную капусту не надо использовать для приготовления супов.

Детей, имеющих отрицательную реакцию организма на пищевые продукты, не следует кормить острой пищей, а также любыми консервированными продуктами. В их рационе должен присутствовать творог, картофель, черный хлеб, мясо в вареном виде.

Сахар можно заменить фруктозой. Если у ребенка есть аллергия на молоко, перед употреблением его нужно прокипятить. К тому же дети будут комфортнее и безопаснее себя чувствовать в убранной комнате, в которой отсутствуют домашние любимцы.

Обязательной мерой для каждого ребенка является соблюдение режима дня, долгое грудное вскармливание, закаливание организма и воспитание. Вдобавок необходимо соблюдать рекомендации врачей.

При развитии бронхиальной астмы у ребенка по причине аллергии необходимо обеспечить приток воздуха. Полезны горячие ванны для верхних и нижних конечностей. При наступлении анафилактического шока следует как можно раньше позвонить в скорую помощь. Ребенка в данной ситуации укладывают набок, чтобы он не смог подавиться рвотной массой.

Терапия и профилактические методы

При лечении и профилактике аллергии главное – устранить любой контакт с раздражителем. Если реакция вызвана уже во второй раз на тот же аллерген, что и в первом случае, то ситуация может только усугубиться. Прием медицинских препаратов – это способ терапии, который снижает вероятность возникновения аллергической реакции и предотвращает появление симптомов.

Часто для терапии аллергического недуга врачи прописывают антигистаминные средства, способствующие снижению содержания вырабатываемого гистамина в организме либо прекращению его производства.

Перед приемом этих препаратов нужно получить медицинскую консультацию о возможных дозах и совместимости с другими лекарствами.

При приеме не исключено появление побочных эффектов: сонливости, тошноты, пересыхания во рту.

Лекарства от насморка могут быть назначены только для устранения заложенности носа. Препараты выпускаются как капли или спреи. Их рекомендуют использовать при простуде и аллергии. За счет их действия сужаются сосуды, уменьшается кровоток и тем самым спадает отечность в носовых пазухах.

Ингибиторы – это препараты, способствующие блокировке воздействия лейкотриенов (воспаленных веществ) на дыхательную систему и снимающие отечность. Эти препараты допускается совмещать с иными лекарствами. Побочные эффекты выражаются, как правило, головной болью и неприятными ощущениями в глотке.

Стероидные спреи относятся к группе гормональных препаратов, действующих на снижение воспалительного процесса в полости носа. Побочных эффектов это средство не дает, так как оно практически не всасывается в кровь. Длительность употребления может спровоцировать болезненные ощущения в горле. Сначала нужно получить рекомендации лечащего врача.

Профилактика аллергических недугов должна быть на первом месте в жизни каждого человека, особенно в тех случаях, если в семье уже кто-либо имел данную проблему. 

Источник:

Профилактика аллергии – заболеваний, на солнце, амброзию, запахи, пыль, сезонной, лекарственной

При неправильном лечении или несвоевременном обращении к специалисту аллергия может угрожать негативными последствиями, перейти в боле тяжелое и опасное заболевание – бронхиальную астму.

Вот почему так важно придерживаться основных мер профилактики аллергии в любом возрасте и в любое время года.

Главным фактором, который контролирует течение аллергической реакции, является иммунная система человека.

Она способна защитить организм от воздействия различных элементов, когда они наносят вред жизненно важным органам и системам.

Следующими факторами могут быть:

  1. микробы;
  2. посторонние белки;
  3. химические вещества;
  4. и даже собственные клетки организма, если они оказывают негативное влияние на общее состояние человека, могут превратиться в раковые опухоли.

Говоря про антигены, следует обозначить, что эти ферменты имеют возможность проникать в организм с:

  1. различными микробами;
  2. пыльцой;
  3. лекарственными средствами.

Для их уничтожения существуют специальные белки крови, иммуноглобулины, которые чувствительны к чужеродным телам.

Их взаимодействие способно формировать определенные вещества, играющие важную роль в формировании аллергических проявлений.

Неадекватное поведение организма на аллергены приводит к возникновению клинической картины пациента.

Тяжесть протекания заболевания зависит от степени влияния на инородные тела иммуноглобулинов.

Перечень факторов, которые усиливают развитие аллергии

  1. наследственность;
  2. условия среды проживания;
  3. слабая нервная система;
  4. отсутствие иммунной поддержки организма;
  5. некачественное питание;
  6. курение и алкоголь;
  7. повторное воздействие аллергена на неокрепший организм.

Источник: https://continentnn.ru/bez-rubriki/dejstvennye-sposoby-profilaktiki-ot-allergicheskih-zabolevanij.html

Названы главные способы профилактики аллергии у детей – МК

Действенные способы профилактики от аллергических заболеваний

Иммунотерапия помогает не всем

Но сегодня факторами риска для развития «классической» аллергии могут служить не только наследственность и продукты, содержащие аллергены, но и бытовая химия, выхлопные газы автомобилей, не говоря уже о пыльце цветущих деревьев и трав, шерсти домашних животных, укусах насекомых… Где искать спасение?

Кошачий аллерген самый коварный

— Вера Афанасьевна, еще не так давно иммунологи признавали только генетически наследованную аллергию. Теперь уже говорят о том, что ее можно приобрести, «заработать». Что это значит?

— Аллергия — как хамелеон, она все время меняется. Согласно последним исследованиям, она все время трансформируется. У маленького ребенка, например, вначале возникает пищевая аллергия на какой-то продукт (на фрукт, овощ).

Потом границы ее расширяются: на пищевой аллерген наслаивается аллергия на домашнюю пыль, на пыльцу цветущих деревьев, трав. Если раньше мы, иммунологи, считали, что пищевая аллергия бывает только у маленьких детей и до определенного возраста, то сегодня она встречается даже у старших школьников.

И тогда излечиться от нее, увы, не получится. Человеку с этим придется жить всю жизнь.

Но до заболевания многое зависит от самих людей: их образа жизни, питания, места обитания… Меняется, к примеру, окружающая среда — изменится и воздействие аллергенов на людей, к сожалению.

— Сейчас практически в каждой городской квартире есть кошка или собака. «Сколько себя помню, у нас в доме всегда были кошки, — написала читательница «МК». — Сейчас я уже взрослая, моему коту три года.

Когда он был маленький, мой организм никак не реагировал на его шерсть, и вообще у меня никогда не было аллергии. Но сейчас, если я его поглажу, опухают и начинают сильно чесаться пальцы. И если его слюна попадает мне на руки, начинается аллергия».

Почему так произошло? И что делать?

— Воздействие кошачьего аллергена перестроило ее иммунную систему. Произошла естественная гипосенсибилизация — формирование толерантности к одному виду аллергенов и повышенная реакция к другому.

Часто бывает так: человек реагировал на один вид аллергенов, а кошачий аллерген его перебил. Он оказался более сильным и сохранился. Кошек в этом случае лучше убрать из дома.

Причем это надо сделать обязательно, особенно если в семье есть маленький ребенок. Кошачий аллерген один из самых сильных.

Но что я заметила: многие владельцы домашних животных любят своих питомцев даже больше, чем своих детей. Это проблема. К нам нередко приходят родители, жалуются на то, что после появления животного в доме (кошки, собаки, хомячка или птицы) у их детей стали возникать приступы кашля, насморк, слезотечение.

Это явные признаки аллергии. Говоришь родителям: кошку (собаку) нужно убрать от ребенка. А они категорично отвечают: «Нет-нет, мы с ними жили 5, 10, 12 лет, и расстаться просто нереально».

Но как только мама или папа сами задохнутся от аллергии, в одночасье найдут, куда пристроить своих животных — отдадут друзьям, знакомым.

— Но это же эгоизм чистой воды!

— Конечно. Таким родителям даже бесполезно говорить, чтобы они ограничили контакты с домашними животными: перестали миловаться с ними — не обнимали, не целовали, не тискали в руках… Кстати, коты обладают большей аллергенностью, чем кошки. Но кастрированные коты менее аллергенны. И лысые кошки аллергенны, как и все остальные.

Надеюсь, в скором времени появится лечение кошачьим аллергеном: подобного подобным. В чем его суть? В организм человека (в нос, в рот в виде капель или таблеток) в минимальных количествах вводится кошачий аллерген, и возникает формирование толерантности к нему. Но, к сожалению, такие аллергены есть только за рубежом, в России их пока нет.

Правда, ярые кошатники умудряются заказывать их за границей, привозят к нам, и мы вводим эти аллергены пациентам.

Другого пути избавления от кошачьей аллергии пока нет. И если в семье не избавляются от кошки, у ребенка развивается аллергический ринит, который затем переходит в бронхиальную астму. Симптомы верхних дыхательных путей перейдут в симптомы нижних дыхательных путей. И астма, это тяжелейшее заболевание, у такого ребенка останется навсегда. Ее нужно будет контролировать всю жизнь.

«Если лето будет сухим и жарким, аллергикам не поздоровится»

— Вера Афанасьевна, слышала, что в конце мая — июне пыльца цветущих сорных растений самая агрессивная. Так ли это? И какие это растения? Тополиный пух уже полетел. Правда ли, что жители мегаполисов наиболее подвержены аллергии?

— Здесь есть несколько нюансов. Городская пыльца действительно намного агрессивнее, чем пыльца сельскохозяйственная. Она абсорбирует в себе все те частицы, которые вырабатываются в том числе и автомобильным транспортом.

В нашем городе очень много машин, и когда стоит жаркая погода, на пыльце растений осаждаются выбросы. И городские сорные травы в это время года намного агрессивнее, чем полевые и дачные.

Пыльца культурных растений и сами растения (овощи, фрукты, ягоды) тоже аллергенны, так как для их обработки, выращивания, уничтожения сорняков используется множество различных химсредств.

Очень многое будет зависеть и от погоды. Если в июне будет жарко и сухо, не будет дождей, аллергикам не поздоровится. В том числе и от сорных трав.

Как известно, деревья цветут короткое время, и они уже практически отцвели.

А вот сорные луговые и злаковые травы (полынь, лебеда, амброзия, мятлик, овсяница и многие другие) будут «кошмарить» людей практически все лето. Поэтому летом больше всего нужно бояться сорных трав.

— Считается, что сегодня аллергенны даже солнечные лучи. У кого-то после прогулок на улице на руках появляются красные пятна и волдыри, будто ожоги. Как с этим бороться?

— Перед выходом на улицу надеть рубашку с длинными рукавами, шляпу с полями, перчатки. Смазать открытые части тела кремом с высокой степенью защиты. Покупать их нужно в аптеке, а не в парфюмерных магазинах. И в солнечные дни выходить на улицу только до 11 и после 16 часов. Это самое простое, но действенное.

— А чего нужно бояться детям? Об этом спрашивают многие наши читатели.

— Беречь их от солнца. Не возить маленьких в жаркие страны. В питании, особенно ребенку до 12 месяцев, как я уже сказала, исключить цельное молоко, рыбу, морепродукты и продукты, содержащие орехи, особенно арахис.

Даже если ребенок не аллергик генетически, у него вероятность аллергии составляет 10%. Если малыша кормить продуктами, обладающими высокими аллергическими свойствами, у него могут возникать аллергические реакции.

И если он перенес кишечные или ротавирусные инфекции, это тоже является фактором возникновения аллергии в будущем.

А если ваш ребенок в группе повышенного риска, к нему с рождения надо проявлять повышенное внимание. Если мама кормит его грудным молоком, она тоже должна соблюдать гипоаллергенную диету и как можно дольше кормить его грудью. А если грудью не кормит, а ребенок является потенциальным аллергиком, давать ему профилактические смеси. Их много. Есть хорошие российские.

«Из мясных продуктов самые сильные аллергены содержит курица»

— Вера Афанасьевна, вы врач-аллерголог с 35-летним стажем. Можно ли сказать, что наука за эти годы шагнула вперед, если говорить о профилактике и лечении аллергии? И до чего она «дошагалась»? Ведь заболеваемость аллергией в России растет в геометрической прогрессии.

— Сегодня для лечения аллергии есть очень много препаратов, позволяющих и контролировать течение болезни, и достигать длительной ремиссии. Много новых разработок, способов лечения, подходов к лечению аллергии. Но проблема номер один, которая стоит перед мировой общественностью, — профилактика этого заболевания. Надо остановить рост аллергических заболеваний, в том числе и в России.

СПРАВКА” МК”

От аллергии сегодня страдает каждый четвертый житель планеты, а лет через 20–30 будет страдать каждый второй. То есть наряду с прогрессом будет расти и заболеваемость аллергией. Как снежный ком. Если сейчас провести исследование, например, в Москве, аллергиков будет выявлено намного больше, чем это уже зафиксировано.

— Увы, после 90-х годов масштабные эпидемиологические исследования аллергии в России прекратились. В те годы была специально разработана целевая программа по международным стандартам.

Она давала возможность получать истинные результаты заболеваемости аллергией. Сейчас нам тоже дают официальную статистику, но она не соответствует действительности.

Если сегодня провести широкомасштабные исследования по всем регионам страны, мы получим намного большие цифры.

— Но целевая программа такого рода потребует больших бюджетных вложений…

— Безусловно. Но это необходимо делать, потому что в каждом регионе должны знать, на какие аллергены обращать внимание людей. В результате это поможет избежать тяжелых патологий, той же астмы.

А в будущем сократит рост инвалидности на фоне тяжелой бронхиальной астмы. Кстати, Всемирная организация здравоохранения уже озаботилась тем, как перестроить стратегию профилактики аллергии на новый лад. Но на это уйдут годы.

А люди должны жить и меньше страдать от аллергии сегодня.

— И что, на ваш взгляд, должно войти в такую стратегию в России, чтобы люди меньше страдали от аллергии?

— Прежде всего нужно изменить питание с учетом аллергенности многих продуктов. Во-вторых, возрождать центры здоровья, которые и должны заниматься профилактикой — в том числе аллергии.

Ведь аллергия поражает в организме человека буквально всё: кожу, глаза, верхние дыхательные и нижние дыхательные пути, желудочно-кишечный тракт… Нет ни одной системы в организме, которую бы не затронула аллергия.

Поэтому мы и призываем лидеров государства озаботиться этой проблемой.

И все врачи должны знать хотя бы азы относительно этого заболевания. Особенно при назначении лекарств больным. Знать, что некоторые препараты могут привести даже к смерти.

Это нужно учитывать и при проведении любой операции: обязательно спрашивать у пациентов, на что у них есть аллергия. Например, новокаин у аллергика может остановить сердце.

И при обезболивании во время лечения зубов у пациента может случиться анафилактический шок. Спасти человека бывает сложно и даже невозможно.

Но на первом месте, на мой взгляд, сегодня стоит все же питание аллергиков.

— Как самому человеку сориентироваться в море предлагаемых в торговле продуктов?

— Надо знать, что все полуфабрикаты содержат массу вредных веществ (красители, усилители вкуса, ароматизаторы, консерванты и пр.), которые усугубляют аллергию. Да и сами продукты могут ее спровоцировать.

Всем известно, например, что мясо куриц, особенно бройлеров, напичкано антибиотиками, ускорителями роста. Да даже хлеб сегодня производится из зерна, которое выращивается на земле, хорошо удобренной, обработанной химикатами от сорняков, грызунов и т.д.

Не случайно же так аллергенно цельное коровье молоко (животные сейчас тоже пасутся на обработанных химикатами полях).

Сегодня даже с говядиной надо быть предельно осторожными: она тоже стала вызывать аллергию. Раньше такие случаи были крайне редки, но сегодня, по нашим наблюдениям, говядина тоже стала аллергенной. Возможно, при выращивании скота и при продаже мяса что-то добавляется. Так что если говорить о продуктах — гарантий их безопасности для аллергиков никаких нет.

Единственное, что помогает снизить аллергенность продуктов, — хорошая термическая обработка. Если мясо долго варить, а цельное молоко хорошо прокипятить, то их аллергенность немного снизится.

И если из цельного некипяченого молока сделать творог или простоквашу, то тоже аллергенность уменьшится (у белка остается меньше аллергенных свойств). А вот с рыбой этот «фокус» не удастся. Сколько бы вы ее ни варили, ни жарили, ни парили, аллергенность ее не снизится.

Даже ее пары при подготовке очень сильно аллергенны. Да и просто контакт рук с сырой рыбой может вызвать аллергическую реакцию.

Из мясных продуктов самые сильные аллергены изначально содержит курица. Объясняется это не только их вредным питанием, антибиотиками. Такова структура самого куриного мяса: оно предрасполагает к возникновению аллергической реакции.

Аллергию вызывает содержащийся в мясе пищевой белок, а он имеет определенную молекулярную массу. Курица в этом смысле на первом месте. Аллергикам куриное мясо мы даже не рекомендуем.

Советуем лишь мясо индейки и цесарки — оно дает наименьшую аллергическую реакцию.

«Малышам «прививка» от аллергии не рекомендуется»

— Вера Афанасьевна, сегодня от многих заболеваний людей спасают прививки. Возможна ли иммунизация от аллергии?

— Прививок от аллергии пока нет. Единственное, что можно сделать, провести аллерген-специфическую терапию (ее и называют аллергической вакцинацией).

Когда у человека выявлен аллерген, этот аллерген врачи могут искусственно ввести в организм, чтобы возникла к нему толерантность (переносимость). Но такую процедуру можно проводить только с определенного возраста, не ранее 5 лет. А до 5 лет этого вообще делать нельзя.

Раньше пытались формировать пищевую толерантность, причем разными способами, но ничего не получалось. И сейчас не получается. Практически этого нет нигде.

Правда, в Америке получены какие-то результаты толерантности к орехам. И теперь аллергенами орехов проводят специфическую терапию зависимым от аллергии. А в России выяснили, что с возрастом аллергенная реакция на коровье молоко уменьшается.

И теперь появилась возможность проводить аллерген-специфическую иммуннотерапию для тех, у кого есть аллергия на цельное коровье молоко. Только в этом случае организм будет вырабатывать определенные антитела к аллергии на молоко.

Но массово такие процедуры, что понятно, проводить невозможно.

Профилактику аллергии в массовом порядке, например в школе, можно проводить только через формирование микрофлоры кишечника.

Это тоже одно из современных направлений — когда детям дают пробиотики, которые в организме перестраивают иммунную систему, и аллергия уменьшается. Есть уже несколько градаций таких препаратов. Они продаются в аптеках и только по рецепту врача.

Использовать их самому, тем более повторно и без контроля врача, опасно — препараты сами превращаются в аллергены. Все очень индивидуально.

Источник: https://www.mk.ru/social/health/2018/05/31/nazvany-glavnye-sposoby-profilaktiki-allergii-u-detey.html

Причины аллергии и аллергических заболеваний, рекомендации по профилактике, советы по укреплению иммунитета, польза и вред иммуномодуляторов

Действенные способы профилактики от аллергических заболеваний

Аллергия является коварным заболеванием. Может возникнуть внезапно, реагируя даже на безопасное вещество. Агрессивную реакцию иммунных клеток могут вызывать косметологические средства, пыльца растений, животные, продукты питания, лекарственные препараты, внешние факторы. У каждого человека возникает из-за индивидуальных особенностей организма.

Что вызывает аллергические заболевания?

Причина аллергических реакций может скрываться в различных факторах. В последнее время даже безопасные вещества могут восприниматься организмом, как аллергены. К основным факторам, которые вызывают такую реакцию, относятся:

  • белок в продуктах питания;
  • цитрусовые, экзотические фрукты;
  • орехи, какао, шоколад;
  • рыба, морепродукты;
  • пыльца растений;
  • пенициллин в составе лекарственных препаратов;
  • солнечные лучи;
  • мороз и холод;
  • домашняя пыль;
  • глютен.

Список раздражителей намного больше. Поэтому причина аллергии у каждого человека разная.

Что провоцирует аллергию?

Аллергические реакции возникают на фоне сниженного иммунитета. Возникновение аллергии связано с агрессивной реакцией на чужеродный белок. При этом раздражителем может быть даже самый безопасный продукт.

Важно учитывает, что аллергию легко можно спутать с индивидуальной непереносимостью организма, конкретного ингредиента. Это две разные патологии, которые имеют похожее симптомы.

К основным провокаторам относятся:

  • генетическая предрасположенность;
  • снижение иммунитета;
  • хронические заболевания органов пищеварительной системы.

Стоит отметить, что ребенок чаще страдает от аллергии, чем взрослые. Но в детском возрасте нет такого риска столкнуться с тяжелыми осложнениями.

Факторы, усиливающие реакцию

Причина заболевания скрывается в разных факторах. Аллергия усиливается под воздействием таких факторов:

  • прием лекарственных препаратов (особенно антибиотиков);
  • пыльца растений;
  • развитие перекрестных реакций;
  • чрезмерное употребление аллергенных продуктов;
  • неправильное питание;
  • генетическая предрасположенность.

Если человек умеренно принимать аллергенные вещества, то естественно это вызовет агрессивную реакцию организма. Человек должен соблюдать рекомендации врача, чтобы не столкнуться с возникновением острой или тяжелой формой заболевания.

Рекомендации по профилактике разных видов аллергии

Профилактика аллергии зависит от формы ее проявления. В основном врачи рекомендуют ограничить контакт с раздражителем. Это главное правило профилактики. В некоторых случаях человеку могут рекомендовать сменить место жительства, на другие климатические условия.

К главным рекомендациям по профилактики аллергии относятся:

  • правильное, сбалансированное питание;
  • исключение аллергена;
  • постоянное укрепление иммунной системы;
  • здоровый образ жизни;
  • плановое обследование организма.

Если человек имеет предрасположенность к такому заболеванию, то следует исключить контакт с возможными аллергенами.

Урок №4 «Профилактика аллергии»

Пищевой вид реакции требует полного исключения не только аллергена, но и продуктов, которые могут вызвать перекрестную форму. Аллергики должны соблюдать специальную диету, постоянно повышать иммунитет. Обострение данной формы может возникнуть на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Перед употреблением новых продуктов надо внимательно читать их состав. Некоторые аллергены маскируют производители под другими названиями. Рацион должен быть сбалансированным.

Пищевая форма чаще возникает у детей грудного возраста, в период первого прикорма. Причина скрывается в несоблюдении правил введения новых продуктов.

Маленький организм агрессивно может отреагировать на безопасный компонент, из-за несформированной пищеварительной системы и иммунитета.

Сезонная аллергия

С начала весны до окончания осени, в воздухе находится большое количество аллергенов. Среди них пыльца различных растений, которые цветут в этот период. Данная форма имеет также название сенная лихорадка. Аллергики в этот период все время принимают антигистаминные препараты, спреи для устранения ринита.

Обострение может возникнуть, если вовремя не принять лекарства. Нельзя долгое время пребывать на свежем воздухе. Особенно в парках, лесах, где большое количество растений и деревьев. Болезнь может обостриться в таких случаях. Стоит отметить, что данная форма аллергической реакции в тяжелых случаях вызывает развитие бронхиальной астмы.

Лекарственная форма

Каждый аллергик должный знать, на какие вещества, в лекарственных препаратах у него возникает реакция. Это поможет избежать неожиданного проявления заболевания. Для его предупреждения пациент должен сообщить врачу наличие аллергии. Чаще всего она возникает на пенициллин, местную анестезию. Предотвратить ее невозможно, если пациент с такой реакцией столкнулся впервые.

Кроме этого важно не перепутать индивидуальную непереносимость с данным заболеванием. Реакция на медикаменты проявляется редко. Чаще возникают побочные эффекты.

Каждый препарат имеет различные аналоги. Поэтому можно выбрать каждому пациенту безопасное лекарство.

Профилактика аллергии. Как избежать аллергии?

Крапивница проявляется в виде сыпи. Причина может скрываться в лекарственных препаратах, продуктах питания, бытовых средствах, шерсти животных. Это основной симптом аллергической реакции. Возникает в детском и взрослом возрасте. Крапивница может иметь тяжелую степень проявления. В таких случаях требуется лечение глюкокортикостероидными препаратами.

Обострение может возникнуть на фоне реакции на холод, солнечные лучи. Кроме антигистаминных препаратов используют средства для наружного применения. Может иметь хроническую форму заболевания, способность возникать заново. Аллергикам строго следует придерживаться рекомендаций врача.

Советы по укреплению иммунитета

Основной метод борьбы с аллергией – это укрепление иммунитета. Изначально человек должен составить полезный рацион питания. Оно должно содержать большое количество витаминов, микроэлементов. Полезно ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Они расщепляют сложные белки. Занятия спортом, физические упражнения, закалывание, также способствуют укреплению организма.

Нерекомендованные действия

Следует понимать, что лечение должно быть традиционным. Запрещено без рекомендации врача использовать народные средства. Большинство из них являются аллергенами, и могут вызывать обострение аллергии. Соблюдение гипоаллергенной диеты также является обязательным. Даже минимальное количество запрещенного продукта может вызвать тяжелую или острую форму.

Онлайн-лекция “Профилактика аллергии”

Предотвратить развитие таких заболеваний очень сложно. Существуют полезные рекомендации, которые помогут снизить риск появления аллергии. К ним относятся:

  • не употреблять один продукт в большом количестве;
  • соблюдать правила питания;
  • избавится от вредных привычек;
  • здоровый образ жизни;
  • перед приемом лекарственных препаратов проводить тест на чувствительность к ним.

Развитие заболевания зависит от разных факторов. Мера предосторожности поможет снизить риск ее развития.

Аллергия на факторы внешней среды

К внешним факторам относится холод, ультрафиолетовое излучение, вода. Кроме этого реакция может возникать на различные запахи. Часто с такими патологиями сталкиваются дети и люди с чувствительной кожей. Нельзя самостоятельно избавляться от симптомов, а при их возникновении немедленно обратится к врачу. Диагностика проводится с помощью кожных тестов.

Контактная реакция

В предотвращении такой реакции следует учитывать много факторов. Патология проявляется в виде контактного дерматита. Очаг повреждения возникает именно в месте контакта с раздражителем.

К основным аллергенам можно отнести шерсть животных, сплавы некоторых металлов (особенно никель). Аллергеном может являться любое средство бытовой химии.

Метод диагностики состоит в проведении кожных тестов, а профилактика в исключении контакта с раздражителями.

Иммуномодуляторы — польза и вред приема

Профилактика аллергических заболеваний состоит в приеме иммуномодуляторов. Они предотвращают развитие тяжелой формы заболевания, и проявление ее симптомов. Первичный этап лечения состоит из лекарственной терапии. Если она не является эффективной, используют иммуномодуляторы. Вред может быть в том, что применение с целью профилактики может быть также безрезультатным.

Источник: https://allergolog.guru/zabolevaniya/profilaktika-allergii.html

Лечим24/7
Добавить комментарий